女性存在有宫寒的情况，很容易会导致下腹疼痛，导致月经血量减少，月经期延后，甚至是闭经等月经紊乱的情况发生。因此当女性在24岁的时候已经到了生育年龄，这时候也要注意生活规律，避免熬夜，饮食上多吃一些偏热性的食物，避免吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，使女性的月经周期规律，才有利于内分泌的平衡。