阴道黏膜恢复是比较快的，一般损伤后2到3天就可以痊愈，这个可能是粘膜的损伤。但是这几天一定要多注意个人卫生，尽量不要有性生活，避免影响恢复。这个好好休息。一般一个星期内就是可以自然的修复的。最好去医院检查一下，再对症治疗，这样是不好诊断的，以免延误病情。