有些人认为适量食用黑巧克力可以起到帮助保护心脏的功能，但是一定要注意，吃巧克力要控制量的，因为它有可能会导致血糖高而且增加体重的问题。另外，巧克力毕竟含有的糖分比较高，之后如果没有很好的刷牙漱口，确实很容易造成牙龈感染的问题，造成牙龈痛，所以吃巧克力之后是要注意做到刷牙漱口。