可以多吃核桃、鸡蛋、大枣、桂圆等这些食物都可以起到补气血的效果，同时还要多喝一些小米粥、鸡蛋、瘦肉，牛奶等有利于身体的恢复。加强营养，女性在小产后身体比较虚弱，需要多注意休息，在一个月之内不能有性生活，注意阴道的卫生。根据天气的变化注意保暖，做好避孕措施，避免出现再次意外怀孕。