存在有后脑勺长白头发：一种情况，可能是由于先天遗传，也可能是与后天的营养，劳累等有关。二种情况，可能是存在着肾虚的情况。这时候女性年龄30岁，要注意适当的休息，不要过度的劳累，放松心情，饮食上多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞等补肾的食物或者六味地黄丸等药物，也可以起到一定的缓解作用。