大姨妈来的第一天是可以用艾草泡脚的，具有驱寒活血的作用，可有利于调节出血量过少，腹痛等情况。但是在此期间注意不要吃生冷或者是辛辣刺激性强的食物，尤其是烟酒也要戒除，在生活中注意多休息，做好腹部的保暖，以免出现腹痛。