环长在肉里取环以后最好是休息两周左右，在医生的指导下搭配一些消炎药来进行改善，生活中不要吃辛辣刺激油腻的食物，最好不要同房，以免导致感染，如果出血量比较大的话，最好是吃一些止血的药物或者是进行静脉输液来进行缓解，最好是卧床休息，不要做剧烈的运动。