经期可以做仰卧起坐吗

(女,15岁)还有一个月就要体育考试了,但是最近几天来大姨妈了,还有点肚子疼,那经期可以做仰卧起坐吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

还有一个月需要体育考试,在月经期间有点肚子疼,在这种情况下是不能做仰卧起坐的,因为在月经期间不适合做一些剧烈的运动,如果做仰卧起坐很容易会引起加重痛经的情况,并且也会引起月经量增多,经期延长的不良情况。所以如果想锻炼,最好等到月经完全干净后,再采取合适的锻炼方法,对身体更好一些。

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