来例假期间可以吃叶酸片的，这个药物是不会影响月经的，备孕前坚持吃叶酸，对胎儿的神经管的发育是有好处的。月经期观察出血量是否正常，多吃补血的食物，备孕期间要求掌握女性的排卵时间，在排卵期隔日同房怀孕的可能性会比较大，等月经推迟后做hcg的检查，或者距离同房10天也可以检查。