大姨妈来了不推荐喝咖啡，因为咖啡属于刺激性的食物，可能会导致精神亢奋、入睡困难等，而且对身体是有影响的。长时间喝咖啡还可能会成瘾性。最好是观察月经的变化，看看每次经期的出血量是否正常，然后及时的调整饮食的结构。如果身体状况差，适当的休息，增加睡眠的时间比较合适。