一般献血需要避开月经前后的3~7天内，如果献完血接着就会来月经，有可能会因为献血时量比较多，容易出现气血不足，可能会导致月经量比较少，或者是出现经血不畅的现象。可以多喝红糖水，注意多吃含铁丰富的食物，以及多吃红枣，红豆，枸杞，桂圆等补气养血的食物，也需要注意适量活动。