取环建议在月经干净3到7日内进行，可以减少出血的情况，取环前一定要做超声检查以确定环的位置。一般取环后建议休息一天，第二天是可以上班的，不过要注意不可过度劳累，避免着凉。取环后要注意个人卫生，禁止盆浴，两周内禁止同房。取出节育环后，立即失去了避孕作用。