月经老是推迟可能是卵巢功能下降，自身的激素水平不足引起，也可能和盲目的节食减肥、不当的生活习惯有直接的关系，比如熬夜、精神压力大都会对经期造成影响。但是如果每次月经推迟的时间3到4天并不算月经失调，因为月经周期并不是固定不变的，可能会随着多个因素发生轻微的变化，不用担心。