女人喝栀子茶能够起到清热利湿、降火的功效，有效改善湿气重、浮肿等不适的现象，还可以醒脑提神。在平时可以适当的进行食疗，调理身体的情况。观察自己的体质变化，容易总是有类似的症状，及时的食疗看看效果。平时还可以加强锻炼，多吃一些消肿健脾的食材滋补身体，比如用山药、薏米等。