通常可以吃榴莲，榴莲中含有的营养成分比较丰富，可以起到健胃消食的作用，还可以起到活血散寒的功效，因此在月经期间是可以吃榴莲的，但是要适量。月经期间要注意做好保暖措施，尽量不要吃一些寒凉的食物，以免诱发痛经或导致痛经加重。同时还要做到劳逸结合，尽量不要在月经期间同房。