孕妇也是可以吃乌鸡的，乌鸡含有大量的蛋白质和营养，所以适当的吃一点，有助于胎儿补充充足的营养，有助于生长发育。一般在整个孕期尤其要注意荤素搭配好，瘦肉蔬菜水果都适当的均衡摄入。因为维生素的补充都是需要依赖蔬菜水果。也要注意保持良好的情绪。平时适当的活动增加身体的血液循环。