能够起到利尿消肿和增进食欲功效，对于低血糖的人，适当吃蹄子能够补充葡萄糖，从而可以帮助症状得到改善。提子还能够降低胆固醇含量，从而可以预防高血脂以及高血压疾病，里面的类黄酮含量非常丰富，具有抗氧化剂功效，还能够清除体内自由基，起到抗衰老以及美容养颜功效。适当吃还能够预防癌症。