不管是旅行中适逢月经来潮，还是平日里月经来临都不可忽视经期卫生。女性朋友在来月经的期间身体抵抗力会有所下降，因为身体不适导致体力处于低限，所以为了健康也为了减轻不适月经期间要注意适当休息，长时间的剧烈运动要避免，旅行中的徒步旅行和登山都要避免。处在经期的女性朋友要注意的事项有很多，要做好保暖，防寒，更应该避免趟冷水和冷水浴。