多数是由于长期久坐引起局部气血不通畅的原因，也可能是平时过度劳累运动不当导致肌肉软组织挫伤的原因。通常可以采用局部热敷的方法进行改善，一般有助于局部的血液循环，如果症状得不到缓解，也可以在专业医生的指导下服用消炎止痛类的药物进行治疗。平时要多注意休息，尽量减少尾骨部位受累。