尽量不要吃西瓜。因为西瓜性质偏寒，在摄入之后容易导致腹部疼痛加重，而且还会有月经淋漓不尽等症状，所以女性在来月经之后好，是不可以吃西瓜的，最好选择吃温热性的食物，比如适当的喝一些小米粥，八宝粥和蔬菜，能够减轻痛经。同时还需要注意腹部保暖，适当的喝一些红糖姜水，能够加速体内淤血尽快排出。