通常可以吃动物肝脏以及动物血液和红枣补血，并且也可以适当吃些阿胶，还可在医生的指导下服用补气养血的药物进行调理。如果月经量比较少的话，有可能是气血不足所造成的，还有可能是过度的节食减肥所引起的，也有可能是内分泌失调的原因。还需要明确引起月经量少的原因，然后配合医生进行针对性治疗。