月经期间可以吃黑莓吗

(女,22岁)这几天正来月经呢,我男友来给我带了一些新鲜的黑莓。我也想问下月经期间可以吃黑莓吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

女性在月经期间是可以吃黑莓的,黑莓属于水果的一种,含有多种对人体有益的维生素以及微量元素,而且还具有补血益气的功效,月经期间的女性适当地吃一些,还可以缓解痛经等不适的症状。但是不要吃的太多,不能吃冷冻过的黑莓,以免对身体造成刺激,引发不适的感觉。

扩展阅读