月经期间 不建议喝菊花茶， 因为菊花茶属于凉性，女性经期喝了会更容易出现痛经的症状，如果月经期出现不适 可以喝点儿红糖姜茶或者玫瑰花茶 。月经期间是避免进食寒凉的物质的 比如菊花茶、 绿茶 ，还有西瓜类、 山竹 、芒果等水果 ，可以吃一些温热性质的蔬菜和水果 。