可以喝热性的饮料或者是传食物添加饮料效果比较好，女性在月经期间免疫力比较低，消化系统功能也比较虚弱，最好不要吃寒凉和刺激性强的饮料，以免出现腹痛和腹胀。在来月经期间最好不要喝碳酸饮料或者是功能性饮料，以免造成子宫刺激会影响内膜脱落。可以适当喝红糖姜茶，能起到暖宫作用。