多数是急性腰扭伤所造成的，还有可能是筋膜炎所引起的，另外和受到风寒刺激也有很大的关系，如果患有泌尿系统疾病，也有可能会引起腰部疼痛。如果女性腰部出现了酸痛的症状，可以通过局部热敷以及按摩的方法进行缓解，平时还要以清淡饮食为主，尽量避免吃辣椒以及麻椒等刺激性的食物。