可以使用足贴，足贴通常能够刺激穴位，从而改善身体的血液循环，对于改善宫寒或者是月经量少等情况，一般有一定的辅助效果，并且也能够促进体内毒素的排出，但是如果自身月经量比较多，最好不要使用，以免出现出血量增多的现象。月经期间一定要注意加强阴部卫生护理保持阴部干爽，并且还要避免从事重体力劳动以及有剧烈的运动。