子宫切除手术后大概1个月建议适当的跳舞或者慢走都是安全的，建议先不要进行太剧烈的运动，比如跑步打球等，建议严格的控制运动量，避免诱发身体不适或者腹痛的症状。建议在做锻炼前还是抽时间到医院做全面的复查，等身体和伤口完全的恢复之后再开始运动会更安全，不要让身体太疲劳。