月子里出现频繁积奶主要是乳腺管堵塞乳腺管不通，乳汁排出不通畅造成的，产后出现积奶的现象，喂奶之前要热敷要及时给宝宝规律的吃奶，如果奶量过多也可以通过吸奶器吸出，或者自然挤出过多的奶以免导致积奶，如果奶量过多，这段时间尽量少喝一些营养的汤，不然会引起奶量更多而导致积奶的现象。