取环以后第四天如果腰痛的话也是很正常的，可能是带环的时候位置不好，或者是刺激了神骶骨经韧带导致的，可以在医生的指导下，口服一些头孢之类的消炎药来进行观察一段时间。生活中避免腰部着凉，一定要多注意保暖，不要做一些剧烈的运动，最好是卧床休息。