可以在早晨8点、下午2点或晚上8点的时候听，因为在早晨起床或者是午睡醒之后，孕妇精神比较饱满，所以很适合胎儿胎教。在胎教期间对宝宝听力神经和触觉神经都能起到锻炼，给宝宝聊天大概半个小时左右的时间。在怀孕期间还要按时去医院做孕检，这样能更加准确了解胎儿的发育情况，可以听舒缓音乐。