月经期间肚子胀气可以用温热毛巾对肚子敷来缓解，这样可以把身体内的脏器排出体外，月经期间出现肚子胀气，可能是由于宫寒或者是吃饭进食太快等各方面的因素而引起的，所以在此期间一定要注意腹部的保暖，及时的增添衣物，同时一定要做好饮食上的调节，避免吃生冷辛辣的食物，这样会加重局部的情况。