月经过多可以多喝一些莲子花茶来进行缓解。月经量过多可能跟内分泌紊乱或者是出现了妇科疾病有一定的关系，可以在医生指导下口服一些益母草，或者是吃乌鸡白凤丸来进行调理身体。在月经期间避免进行性生活，一定要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤刷牙，避免吃一些辛辣的食物。