可以选择促进子宫收缩药物、注意腹部保暖、生完孩子之后，选择母乳喂养等方法都能促进子宫收缩。子宫收缩异常有可能是不注意腹部保暖或者是慢性炎症感染的原因导致，可能会出现腹部突出或者是下体分泌物增多等症状。出现子宫收缩异常后，需要及时进行超声波检查来判断，可以在医生指导下调配方法。