根据你说的情况，月经刚结束尽量避免汗蒸，以免导致再次出血。因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环，这样的话会使月经经量增多或使经期延长。如果经期量少或是痛经的，可以在月经前连续几天进行汗蒸，同时有缓解痛经的功效。建议您合理膳食，加强营养。