女性房事过于劳累的典型症状就是会出现腰部酸痛、四肢无力或者精神状况比较差，有黑眼圈等异常的现象。建议应该注意性生活的时间和频率，不要有太频繁的性生活，否则对身体的影响是特别大的。平时提倡多吃一些比较温补的食物，或者建议用黑芝麻，黑豆等进行食疗，以帮助滋补肝肾。