吃褪黑素一般都不会影响月经。褪黑素是人体内自然存在的一种激素，与睡眠的质量有密切关系，如果体内缺乏黑色素，就会导致人的睡眠功能障碍。睡眠质量不好的人群可以服用褪黑素来改善睡眠，褪黑素不会影响性激素的水平，不会导致月经推迟。患者的月经推迟应该是其他原因引起的，可以进一步检查确诊。