痛经伴随小腿疼痛跟体寒，缺钙的或者是过度劳累，饮食不当等方面的因素都有关，除了服用调理痛经的药物之外，也需要注意做好身体的保暖防寒工作，不能使用冷水洗脚洗澡，多吃些含钙量高的食物，不能久站，这样就可以缓解痛经腿疼的症状。