月经结束的一个星期不一定是排卵期，排卵期通常是指下次来月经前的14天左右，通常是月经周期规律的情况下，也可以使用排卵试纸，或是到医院通过B超的检测来进行检测，所以在备孕期间一定要调整好自己的心态，这样有助于备孕，同时也可以服用叶酸，这样可以及时补充维生素。