乳腺增生是一侧或者是两侧增生，有块状结节，乳房胀痛等症状，可在医生指导下使用药物治疗，同时要保持好心情，好的心情对治疗是有很大的帮助的，乳腺增生饮食方面也是要注意清谈，咖啡，油炸，重口味的食物都不能吃，戒烟，戒酒，劳逸结合。