一般可以适量喝一些温性的茶叶，比如玫瑰花茶或红茶，并且还可以适量喝一些红枣枸杞茶，通常不会影响月经。但尽量不要喝一些凉性或刺激性的茶水，同时也不宜饮用浓茶，以免引起身体出现恶心、呕吐情况，甚至还有可能会出现腹部疼痛、手脚冰凉以及面色苍白等不良现象，另外在月经期间应做好腹部保暖工作。