宫颈活检一周后才可以锻炼跑步，因为在做宫颈活检的时候，会出现有阴道少量流血，女性也会出现有下腹坠痛的情况发生，因此术后需要注意卧床休息，饮食上吃些偏热性易消化的食物，避免受凉的情况发生。如果是做活检后过早的活动，可能会导致阴道分泌物增多，出血加重，从而不利于宫颈局部的愈合。