一般不要频繁走路，因为频繁走路可能会导致腹压增加，容易出现环脱落，还会有腹痛的现象，容易出现环移位。在上环后一周之内不能做体力劳动，通过上环可以有效的达到长期避孕的效果，可以杀死精子，避免和卵子进行结合。上环后要注意阴道局部的卫生，避免出现阴道出血，在半个月之内不能有性生活。