月经期的时候可以喝；1.玫瑰花茶。玫瑰花茶里面含有大枣，枸杞和玫瑰花。具有补血养颜的功效。2.红糖姜汤茶。具有温经活血，补气养血的功效。3.红糖红枣茶。具有温宫养血，滋补美容的功效。4.红枣桂圆鸡蛋茶。具有滋补养阴，补充气血的功效等。建议最好在月经期间不要吃生冷冰镇食物，不要吃辛辣食物。一定要注意保暖。