女性月经期间可以适量的吃一些杏子，不过要控制进食量，不可以过多食用。杏子的营养较丰富，可以起到滋补养生的作用，并且还含有蛋白、脂肪、糖原以及钙和铁等物质。杏子还可以起到滋阴降火和润肺化痰效果，可以帮助胃肠更好的消化，对人体的肺功能有较好的滋补效果。不过杏子性温，多吃会容易上火。