长期喝姜茶一般可以起到暖胃、调经的作用，因为姜茶可以促进血液的循环，而且还可以驱寒保暖，对于胃函数导致的胃胀和胃痛有一定的改善作用，同时还可以缓解气血不足所导致的月经不调。但是姜茶喝多了以后容易引起便秘和痔疮的发作，而且还容易引起胃火上升，导致口舌生疮的症状出现。