要想断奶又快又不胀奶，就只能借助一些药物来减少乳汁的分泌。比如服用大剂量的维生素b6，可以减少泌乳素的分泌，减弱泌乳素对乳腺组织的刺激作用，从而使乳汁分泌量减少。比如可以饮用麦芽煮的水，也可以起到抑制泌乳的功效。同时，还是要注意不要喝肉汤，鱼汤，鸡汤及各种粥类食物。