大姨妈来了呕吐肚子疼可以通过热敷的方式来进行缓解的，出现到呕吐的症状，可能是因为盆腔充血所引起的，或者是去医院做个抽血的检查，然后再根据病情判断再进行治疗的，有可能是因为胃肠的功能紊乱所导致的，或者是妇科的疾病所引起的，在这段时间可以多喝些温开水。