可以多走动，能够帮助淤血顺利排出体外，避免做剧烈性运动，经过手术之后最好先卧床休息一天，后期可以适当散步运动，恢复期间可以喝一些红糖姜水，能够帮助宫腔内淤血排出体外，还可以起到循环保暖作用。做好保暖工作，避免受到寒凉，在饮食上要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，补充机体所需要营养。