桂圆又称龙眼，是一种比较常见的水果，新鲜的桂圆富含丰富的维生素，氨基酸和矿物质。龙眼干是一味中药，有健脾养心，补血养血，安神降脂等作用，多食用龙眼干可以治疗失眠健忘，气血不足，心悸心慌，抑制癌细胞等。但龙眼干毕竟是一味滋补类中药，所以一定要适当使用，避免使用过多引起上火等情况。