如果平时喝了牛奶，没有什么不舒服的症状，长期喝牛奶，一般不会对身体有什么危害的。牛奶含有丰富的蛋白质，而且钙的含量也比较高，还含有其他的一些微量元素，适量喝牛奶对身体比较有利，比如预防缺钙。喝牛奶的时候要适量，如果喝太多的牛奶，有可能会造成胃部不舒服，导致出现腹胀的情况。